Pilates mit Caro

Kick Bo mit Manu,

Teil 1

Kick Bo mit Manu,

Teil 2

Zirkeltraining mit Elena und Lisa

Zumba Fitness mit Elena, Teil 1

Zumba Fitness mit Elena, Teil 2

BBP auf der Matte mit Lisa

BBP mit Elena

Pyramidentraining mit Diana+Elena (17 Min)

Indoor Cycling mit Lisa, Teil 1

Indoor Cycling mit Lisa, Teil 2

Mobility & Stretch mit Lisa

Zumba Fitness mit Manu, Teil 1

Zumba Fitness mit Manu, Teil 2

Fatburner Mix mit Elena

Bodystyling mit Hocker mit Lisa

Faszientrain. Nacken mit Nicola & Lisa

Faszientraining / Stretch mit Lisa

Faszientrain. Brustw. mit Nicola & Lisa

Faszientr. Lendenw. mit Nicola & Lisa

Step & Style mit Elena

Kraftausdauer mit Elena

Bodystyling mit Elena

Jumping Fitness mit Elena

Zirkeltraining mit Lisa

Bodystyling mit dem Mini-Band mit Lisa

Trainings-Einführung am Schlingentrainer

Allgemeine Erwärmung mit Elena

Rückenfit mit Lisa

Zumba Toning mit Elena, Teil 1

Zumba Toning mit Elena, Teil 2

Rückenfit mit Nicola

Vierfüßlerstand mit Nicola

Stabilisationstraining mit Lisa

BBP im Stehen mit Lisa

HIIT Training mit Lisa & Elena

Bauch-Workout mit Lisa+Elena (12 Min)

Pilates mit Nicola,
Teil 1

Pilates mit Nicola,
Teil 2

Pilates mit Nicola,
Teil 3

Hockergymnastik mit Elena

Step Aerobic mit Elena

Hockergymnastik (Rücken) mit Elena

Bodystyling mit Elena, Teil 1

Bodystyling mit Elena, Teil 2

Bodystyling mit Magdalena, Teil 1

Bodystyling mit Magdalena, Teil 2

Sturzprophylaxe mit Lisa

Ausdauertraining mit Elena

Mobilis. & Kräftigung der Hüfte mit Lisa

Rückenfit mit Handtuch mit Lisa

Rückenfit mit Hocker mit Elena

Step mit Magdalena für Fortgeschrittene