Allgemeine Erwärmung mit Elena

Rückenfit mit Lisa

Kick Bo mit Manu,

Teil 1

Kick Bo mit Manu,

Teil 2

Zumba Toning mit Elena, Teil 1

Zumba Toning mit Elena, Teil 2

Zirkeltraining mit Elena und Lisa

Rückenfit mit Nicola

Zumba Fitness mit Elena, Teil 1

Zumba Fitness mit Elena, Teil 2

Vierfüßlerstand mit Nicola

Stabilisationstraining mit Lisa

BBP auf der Matte mit Lisa

BBP im Stehen mit Lisa

BBP mit Elena

HIIT Training mit Lisa & Elena

Pyramidentraining mit Diana+Elena (17 Min)

Bauch-Workout mit Lisa+Elena (12 Min)

Indoor Cycling mit Lisa, Teil 1

Indoor Cycling mit Lisa, Teil 2

Pilates mit Nicola, Teil 1

Pilates mit Nicola, Teil 2

Pilates mit Nicola, Teil 3

Mobility & Stretch mit Lisa

Fatburner Mix mit Elena

Zumba Fitness mit Manu, Teil 2

Step Aerobic mit Elena

Bodystyling mit Hocker mit Lisa

Hockergymnastik (Rücken) mit Elena

Bodystyling mit Elena, Teil 2

Bodystyling mit Elena, Teil 1

Faszientraining / Stretch mit Lisa

Faszientrain. Nacken mit Nicola & Lisa

Faszientrain. Brustw. mit Nicola & Lisa

Faszientr. Lendenw. mit Nicola & Lisa

Bodystyling mit Magdalena, Teil 1

Bodystyling mit Magdalena, Teil 2

Step & Style mit Elena

Sturzprophylaxe mit Lisa

Kraftausdauer mit Elena

Ausdauertraining mit Elena

Bodystyling mit Elena

Mobilis. & Kräftigung der Hüfte mit Lisa

Jumping Fitness mit Elena

Rückenfit mit Handtuch mit Lisa

Zirkeltraining mit Lisa

Rückenfit mit Hocker mit Elena

Bodystyling mit dem Mini-Band mit Lisa